60分走 930kJ おこげ

[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]60min 213W 86rpm 146bpm

疲労感がある。体全体に凝りがあるような感じ。
水泳とかしたら首を攣るな。（くれぐれも吊るではない）

正月に餅たべるじゃないですか。

うちの方は焼くのですが、割りと高確率で焦がしてしまうんです。

こんな感じ

いやー火山と見まごうばかりに見事に焦げてますね。

焦げは好きなんだけど。

で、最近こちらも

焦げたハ

ちょっと雑にやってしまった。。。。

そういえば、盆と正月って言うもんなぁ。