60分走 980kJ 解脱しました

[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]60min 222W 82rpm 146bpm

昨日は非常に疲れを感じてレストでした。

本日も引き続き…。
と思いきや好調。数値もいい。

サドルを換えてからポジションをいじったのがやっとなれてきたのか。
それとも正月の疲れがやっとひいたのか。
それともだたの中期的なバイオリズムのせいか。

体調がいいと脱力してのペダリングもできるようになり、とても気持ちのいいトレーニングができる。

解脱という感じだ。