もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2017年1月23日月曜日
60分走 940kJ
[アクティビティ]ローラー
[メニュー1]60min 209W 88rpm 146bpm
とりあえずやる。
おそらく今が耐え時。
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