60分走 920kJ 脚重日記

[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]60min 211W 83rpm 146bpm

ポジションを変更（主にクリート位置）したからだと思うのですが、かなり軽快感がなくなっております。脚が重く感じる。とても。

しかし何かを換えたならばその影響が無いのは本来おかしいので元に戻すことはせずにもう少しやってみます。そうだな２週間くらい。

極端に数字が悪いということではないし。
「感触がわるい」だけ。

どうも膝の上下軌道がうまくいかない。
もっと絞って言うと、どこまで上げればいいのかわからない感じ。
私はペダリングの軌道（方向指示あるいは方向支持）は膝でコントロールするのがよい、と思っております。