夜ローラー

[アクティビティ]ローラー
[開始時間]07:42:13 PM
[ライドタイム]1h11m00s
[距離]27.41km
[kJ]855
[アップ]15min
[メニュー１]L4(248W)x40min
[メニュー２]
[メニュー３]
[ダウン]15min

今日はなんか上がった。ツール2009ラルプ・デュエズみながらだったからかな。開始5minくらいでこりゃいけると思いL4x60min狙いでいったが、たれた。ま、こんな感じで積めればよい。高望みしちゃダメ。