夜ローラー

[アクティビティ]ローラー
[開始時間]20:04
[ライドタイム]1h11m00s
[距離]32.44km
[kJ]836
[アップ]15min
[メニュー１]L4(243W)x40min
[メニュー２]
[メニュー３]
[ダウン]15min

とてもとてもきつくてSST40minでも無理かもと思っていたけど、坂の上の雲をみながら盛り上がってきて5min付近からL4領域へ。あとは踏ん張り乃木大将。
FliteTTはやはりローラーの時は問題ない。ローラー前輪が少し高いからかな。もう少し前上がりにしてみようかな。
といいつつSMP Dynamicをレンタルすることしにた。早く届け。
たまには朝練もしないとな。