夜ローラー／ロック、ストック＆トゥー・スモーキング・バレルズ

[アクティビティ]ローラー
[開始時間]2011/12/21 20:37
[ライドタイム]1h23m30s
[距離]40.79
[kJ]1031
[アップ]15min
[メニュー１]L5(291W)x10min レスト3min
[メニュー２]SST(228W)x40min
[メニュー３]
[ダウン]15min

長くやるのはきつそうだったので、一発L5を入れてみる。
その後は楽になるのでSSTレベルだと最初に入れるのは有りかも。
ただし股を痛めた。先週末からややあやしげな状態だったけど完全にイボレベル。

ロック・ストック〜は面白いなぁ。お金をかけなくてもいい映画が作れるということだ。