昼ローラー／スピード／1up

[アクティビティ]ローラー
[開始時間]2011/12/24 14:56
[ライドタイム]1h50m35s
[距離]50.92
[kJ]1306
[アップ]15min
[メニュー１]SST(22oW)x80min
[メニュー２]
[メニュー３]
[ダウン]15min

まただらだらしてたら午後に。漕ぎはじめ10分でやめようかと思った。疲労がある。
しかしスピードを見ながら徐々に上げていく。やれば出来る。
1UPを注文。発送メールがきたら輸入代行手続きをとるべし。