夜ローラー／ブラックホーク・ダウン後半

[アクティビティ]ローラー
[開始時間]2011/12/16 20:58
[ライドタイム]1h11m10s
[距離]34.15km
[kJ]884
[アップ]15min
[メニュー１]L4(248W)x40min
[メニュー２]
[メニュー３]
[ダウン]15min

昨日は会社の重要会議でレスト。今日は残業だったが、ここでやらないと強くはなれん。
ちなみに初雪。寒い。でもローラーにはいい季節なのですね。
ブラックホーク・ダウン。救出シーンでも上がるワット。
雪が積もってるし、外行きたくない病なので明日はローラー祭りかな。