2011年12月17日土曜日

雪/ローラー/ディパーテッド

[アクティビティ]ローラー
[開始時間]2011/12/17 16:49
[ライドタイム]2h01m48s
[距離]57.11
[kJ]1452
[アップ]15min
[メニュー1]SST(217W)x90min
[メニュー2]
[メニュー3]
[ダウン]15min

昨晩降った雪が残っているのでという理由でローラー。開始時間が遅すぎね?
ディパーテッドを見ながら。このくらいのワットだと楽に90minはこなせる。
あとは精神的なもの。まあLSDに近いんだけど。


0 件のコメント: