夜ローラー／坂の上の雲／クリートカバー到着

[アクティビティ]ローラー
[開始時間]2011/12/25
[ライドタイム]1h30m53s
[距離]44.33
[kJ]1168
[アップ]15min
[メニュー１]L4(246W)x60min
[メニュー２]
[メニュー３]
[ダウン]15min

ちょこっと休出した帰りになんか脚が軽く感じたのだが、そのとおり調子が良かった。
L4の60minでは最高Wではないだろうか。
坂の上の雲の最終回を観ながら。ドラマは最後はあっさり終わった感じ。
クリートカバーがサンタさんから届いた。