夜ローラー

[アクティビティ]ローラー
[開始時間]07:42:18 PM
[ライドタイム]1:30:43
[距離]34.98km
[kJ]1069
[アップ]15min
[メニュー１]SST(224W)x60min
[メニュー２]
[メニュー３]
[ダウン]15min

215Wをできるだけ長くというつもりで、スタート。かなり乗り気じゃなかった。10minあたりからやっと脚が回るようになって、SSTらしくなってきた。
そろそろ谷が来るのかも知れない。でも出来るだけ毎日乗るようにしよう。