もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2011年11月25日金曜日
夜ローラー
[ライドタイム]1h11m15s
[kJ]852
[距離]27km
[アップ]16min
[ダウン]15min
[メニュー1]SST(233W)x40min
[メニュー2]
[メニュー3]
なんか夜もやったらしい。
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