夜ローラー

[ライドタイム]50min
[kJ]563
[アップ]15min
[ダウン]15min
[メニュー１]L4(235W)x20min
[メニュー２]
[メニュー３]

健康診断後、早く家に帰ってきたのでまったりしたあと１本。

ちなみに健康診断では身長体重腹回りすべて減少。

身長は伸び続けていたのに…。まあ誤差の範囲。

ローラーの調子はよかった。もう一本やれる感じだったけど、やめとく。