夜ローラー

夜ローラー。バレー見ながら。
休みの予定だったが、LSDやるかとなって、SSTのほうがよいかとなって、L4へ。

Kind ローラー
Time 70min
kJ 841
Up 15min
Main L4(235W) 40min x 1
Down 15min

明日は千寿庵行きたかったけど、雨か。