もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2011年11月24日木曜日
夜ローラー
[ライドタイム]1h111m12s
[kJ]850
[距離]27km
[アップ]15min
[ダウン]15min
[メニュー1]L4(239W)x40min
[メニュー2]
[メニュー3]
朝はサボり。
左手が痺れる。首からくるものなのか。ブラケットまたはハンドルの角度を調整してみるかな。
SSTと思っていたけど、思ったよりいけそうなのでL4で。
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