朝ローラー

[ライドタイム]50min
[kJ]524
[アップ]15min
[ダウン]15min
[メニュー１]SST(226W)x20min

[メニュー２]
[メニュー３]

朝ローラー。
健康診断の準備後。最初は全然調子が上がらず。朝だし疲れてるっぽいし。途中から重いギヤ踏んだらいい感じで上がってきたので