2011年11月28日月曜日

夜ローラー


[ライドタイム]1h 15m 7s
[kJ]876
[距離]29.17km
[アップ]16min
[ダウン]15min
[メニュー1]L4(248W)x20min
[メニュー2]L4(239W)x20min
[メニュー3]
トマトソースwith豚バラブロックを作りながら。
焦がしながら。

0 件のコメント: