只今調整中その２ 300kJ

[天気]雨
[体重]63kg
[アクティビティ]ローラー

引き続き調整。
本日は下120bpm～上140bpmまで。
ONの時間を少しずつ短く（＝出力を高く）する。

上140bpmでもキツく感じる。
これは良い感じ。
10回ONしたつもりが、9回だった模様。大勢に影響はない。

数字拾うのが面倒なのでガーミンコネクトの画像で（了）。