[天気]晴れ
[体重]63kg
[アクティビティ]ローラー
昨日はレスト。体重が65kg台（1.5kg増）を記録したので、水が抜けるまで待つ。
朝の吉田練もパスして、夜にローラー。
心拍数を140bpmまでゆっくり上げてから、ゆっくり落とす。
時間は30分ほど。
まだ5月なんだな。
今年は気合が入っているような気がする。
ちなみに参加予定レースは以下の通り。
5月
弥彦ロードレース
7月
ニセコ
矢島カップ
8月
枝折
9月
新潟ヒルクライム
他に良さそうなのがあれば適時対応。
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