2014年5月31日土曜日

夏夏油 3500kJ

[天気]晴れ
[気温]31℃
[アクティビティ]夏油

夏油に行ってみようかと思いまして。夏日だし。

若干押し気味にスタート。
なので最短と思われるルートで。
三本木あたりから死の4号線メインで。北へ。男たちは北へ。

10:00頃、築館あたりのドライブインで納豆定食を食す。
期待していなかったが大粒で美味い。
期待していなかったので写真はない。

金成(かんなり)あたりで、かんなり疲れる。(フリガナをふったのには意味がありますよ)
暑い。
自販機で何度かビバーク。冷たい水が一番うまい。

水沢で397を左に折れる予定だったけど、気づけば過ぎていた。
なので男たちは北へ。

14時前に夏油ヒルクライムのスタート地点である岩崎城運動公園に到着。
もう疲れ果てていて、試走どころではなかったがなんとか登り始める。
というか最初は長い平坦路だったわー。単独で走ると永遠に感じる。

やっと登りが来たと思ったらハンガー気味。そいうえばドライブインからここまで口に勝手に入ってくる虫以外は何も食べていなかった。

ヘロヘロになって登頂。
すぐに降りて帰ろうかと思ったけど、せっかくだし温泉入っていこうと思い、定宿の入畑温泉へ。
たしか食事も出来たはず!と伺ってみると、たまたま事情(夕方宴会があるらしい)で食事は出せないとのこと。
しかたなし。温泉のみいただく。
もう動けないよーってなったけど、なんとか北上駅まで走る。

おにぎりと磯辺巻きを食べてから新幹線で帰路へ。
在来線で帰ろうという計画だったが、疲労と時間的なプロブレムでまたもや贅沢してしまいました。

ログで地図を見てると、北上から横断路で横手→由利本荘なんてルートも楽しそうですねぇ。

あ、家に近いところで子猫(親猫もいた)と戯れました。
小せえ。
離したら親猫のところに一直線に走っていって用水路に落ちちゃってびしょ濡れになってしまた。めんご。





途中でみつけた仏具屋さんnamuda















2014年5月30日金曜日

ゴリム→アッパレ→ゴリム 840kJ

[天気]霧 晴れ
[気温]下16℃ 上18℃
[風]無し
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー1]265W 23min 83rpm

ここのところ朝は濃霧。今日も。
麓まで来たらやはり晴れ始める。

前でさばくようなペダリングで登坂。
前でさばくとは、ヒザを体の前に持ってくるようにするという意味。
体の中心線に寄せる感じか。腰を後ろに逃がさないように注意。
サドルが低いとこれができない。ヒザの屈折とか大腿骨まわりの柔軟性とかの問題だろう。
サドルを高くしたので無理せずできるようになった。

タイムは23minを切りそうな勢い。タイムの割にワットが低い。
二箇所の平坦区間をもう少し上手く走れば上がるであろう。

このコースで23minを切ると調子が良いということになる。
ベストは21min台。積んでる時は25minくらい。

降りてきたら、また濃霧。
これを書いている今は晴れてきた。今日は暑くなるような予感。
五里霧

明晴

五里霧

鴨(うまそう)

2014年5月28日水曜日

ゴリ夢中 840kJ

[天気]晴れ
[気温]下16℃ 上16℃
[風]無し
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー1]263W 23min

朝起きたら、濃い霧。この辺では珍しい。
どうすっかなー、山は雨かもと思ったけど、とりあえず出発。
麓について登り始めたら、すーっと霧が消えていく。
ああすごい。あっという間にピーカンに。
気持よく登れました。お天道様ありがとうございました。



2014年5月26日月曜日

通常営業 850kJ

[天気]曇り
[気温]下14℃ 上14℃
[風]無し
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー1]268W 23min 83rpm

昨日は栗駒山のダメージと、蔵王のレースで痛めた左足人差し指(足の人差し指って中指っぽいよね)の内出血が痛いのでレストにしました。中期的な疲労がきてる感じ。

回復したのか5時前にパチクリと起床。
疲労もない感じで朝にしては悪くない感じ。
7月のレース月間に向けて乗って行きましょうか。

左のペダルもロングに変更。ハンドルも38に戻す。
40でも40肩が解消されなかったことと、あんなに好きだった丸ハンの下ハンが握りづらいと感じた。腕が当たる。
いつのまにか手がアナトミックに慣れてしまったようだ。

あとサドルを5mm上げた。帰ってきてもう5mm。うーん蔵王の時はかなり低めで乗っていたみたい。

2014年5月24日土曜日

三県をまたにかける男 栗駒山 3333kJ

[天気]晴れ
[アクティビティ]栗駒山

レース明けもレスト。都合二週間レストということにあいなりました。
ぼちぼち乗るべか。
40肩が酷いのでハンドルを40の丸ハンに交換して出発。

ハンドル交換
時事ネタ

新緑のトンネル

途中、道の駅あ・ら・伊達な道の駅で三陸フェアやってたので、タコの唐揚げ揚げたてをいただく。




道の駅をつないで、自然薯の館でまぼろしまんじゅうとがんづき。



花山のざらぼうさんで美味い二八そばをいただく。このあたりは山形蕎麦なのかな。




国道398に入り、だらだら登り始める。ああ、栗駒山っぽい。




湯浜峠。この看板見て急に思い出した。俺ここ走ったことあるわ。
若き頃といっても三十代中盤だったと思うけど、クロモリロードで湯沢に抜けて田沢湖経由で青森まで(電車も乗り継いで)行ったんだった。
あの時は暑くて…。といろいろ思い出しながらだらだら登坂。



一瞬だけど湯沢に入ります。秋田県。


真っ直ぐ行くと現世には帰れなくなるので、右折して栗駒山の山頂を目指す。




二度ほど壁抜けして、山頂の須川温泉。
ここは岩手県一関市になります。








相変わらず人が少ないので温泉を接写。
今日は硫黄の匂いがあまりせず、鉄臭い感じでした。しかしいつきてもいい湯だなぁ。

からのおにぎり。ここのおにぎりは美味しいです。




一関側に下って





ポラーノでジェラートなど食べて。



黄金な駅一関で終了。輪行で仙台まで帰りました。



いやー楽しかった
ところで、ハンドル変えたけど効果なく下りでは難儀しました。うーん毎年この時期だけ痛くなるんだよな。