失敗模擬レース 700kJ

[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]256W 30min 100rpm

40minくらいのビルドアップやろうかと200Wから開始。
いい感じに上がっていって20minから調子が出てきてぐいっと上げたらL4上まで行ってしまう。。。
そして10minで茹で上がり。
ゴールを40minとしたら中間地点から上げすぎて失速のパターン。
いやー怖い怖い。
なんかビルドアップ走が面白くなってきたぞ。