ストロングデー 1200kJ

[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]284W 20min 97rpm
[メニュー２]288W 20min 98rpm
[メニュー３]291W 20min 95rpm

興味本位でLTSを見てみたら、酷い数字だったのでレストしようかと思っていた。
少しだけのって終わりにしようかと思ったら、脚が軽い。
一本やるか。
二本いけるで。
三本はどうか。

なぜにか集中して乗れた。
どうやらストロングデーだったようだ。
そういや花粉症もひどくなかったな。

あ、今日は自転車通勤じゃなかったからかな？
とすれば自転車通勤もそれなりに負荷になっているのかなぁ。