SST 40分走 600kJ

[天気]大雪
[気温]かなり寒い
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]40min 234W 68rpm 151/157bpm

LTぎり下あたりで長く。
かなり余裕があって、60分できそうだったが、映画が観たかったのでやめた。

「エリート・スクワッド ブラジル特殊部隊BOPE」を観た。
ブラジルの映画。
表題からしてB級臭がプンプンしていたが、かなり面白かった。
どうも２作目らしく、１作目も観てみたい。

そんなに自転車には乗らなかったが、充実した三連休だった。

今週はもう少しLTをやってLT週間は終了とするつもり。
LTは実走でやったほうがいいと考えている。