20分走 × 2 830kJ 王道練

[天気]雨
[体重]65kg
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]20min 266W 90rpm 169bpm(Max179bpm)
[メニュー２]20min 267W 92rpm 176bpm(Max185bpm)

いわばパワトレの王道20min × 2。前回いつやったか覚えてないくらいに久しぶり。
260W以上で2本揃えるのを目標にしてスタート。
レストは10min。
2本目やるかどうか相当悩みましたが、うまくいきました。
2本目のほうがきついはずなのに、短く感じる不思議。