10分走 400kJ 鎮魂

[気温]晴れ
[体重]66kg
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]10min 291W 93rpm 175bpm

土曜はなにもせず。

本日、本来土曜日に予定していたFTP計測を実施。
気負ったのか高く入りすぎて10minでギブアップ。
情けない結果となる。


金曜日の夜に訃報が入った。
レース仲間のMさんが亡くなられた。

同じ年代なので、レースでは文字通り同じゴールを目指した仲間である。
何を書いても薄っぺらい文章になってしまいそうなので、終わりにする。

お疲れ様でした。安らかにお眠りください。
よい思い出をありがとうございました。