泉ヶ岳 1150kJ

[天気]晴れ
[気温]下7℃
[風]-4
[体重]65kg
[アクティビティ]泉ヶ岳（トンネルまで
[メニュー１]20min 275W 86rpm 170bpm

土曜は乗らずにいろいろあり。

本日はロングと思っていたが、寒いのでショート。

マイ峠の泉ヶ岳へ。
いよいよ上る時期。

前回上った時はとてつもなくしんどかったので、今回も覚悟していく。
LAPはきらず。
ところが、意外にかかる。上れる。
おー、とめいいっぱいがんばって20min。最初に力を抜いていたので、実際は300W巡航であった。
体重が2kg減ったのがよかったのか。体重にも閾値があるのは以前から感じていた。
まあ、まだまだ重いけど。

ところでStagesでもワットの"乗り"がいい。左右差が是正されたのかなぁ。


とにかく自信になった。