夜の夜練 700kJ

夜Totals
Duration:	1:06:14
Time Riding:	1:06:13
Distance (km):	29.83
Work (kJ):	700
Elevation Gain (meters):	0

[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]267W 30min

二部練するつもりは無かったんで、エントリー別れる。
今が積み時な感じなので、乗れる時に乗る感じ。いまやらなきゃ！
季節もよいから負荷かけても大丈夫っぽい。
目指すはこのパワーで45min。少しずつ少しずつ。