[天気]曇り上は霧
[気温]下17℃
[風]0
[体重]62kg
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー１]20:00 275W 71rpm 160/175bpm
月火とレスト。昨晩は仕事で遅く(22:00帰宅)なり朝はやっとのことで起きる。
最近睡眠ぶそくであるが、最後の追い込み期でもあるし、天気の具合で乗りたいときに乗れないこともままあるので、乗れるときに乗ろうという感じ。
LAPを切りわすれたので、20min切り取りの数字を記載。
数字上の調子はいいようだが、体感ではよくわからない。
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