朝練 770kJ

[天気]曇り
[気温]下21℃
[風]-2
[体重]62kg
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー１]20:31 264W 75rpm 158/176bpm

起きたら路面が少し濡れているぐらいなので、出発。
珍しく山がわが晴れていた。



昨晩のローラーのせいかかからず。
なんかぎこちない。この時期ローラーではあまりトレーニング的なことはやらないほうがいいかも。

ワット、風の割にタイムはよかった。
トータルkJも少ない。
体重が極端に軽いということもなく、よくわからない。