2018年3月13日火曜日

L4 20分走 400kJ

[天気]晴れ
[気温]温かい
[アクティビティ]ローラー
[メニュー1]20min 277W 77rpm 159/185bpm

昨日は業務多忙につきレスト。
本日も厳しいかと思ったがなんとかやる。
レスト開けは慎重にL3〜SSTあたりかと思ったが予想以上に脚が軽くL4で。
2本目やる時間なく終了。MOTTAINAI。

日曜日に撮った写真。
7年前に電池残量5%で撮った写真との比較。少々拡縮、角度に違いがあるがご愛嬌。
上が現在。

■産業道路沿いのセブンイレブン



■産業道路七ヶ浜方面を撮影(右はだいぶ七ヶ浜寄り)



■岩切ー山王間の橋から多賀城方面を撮影



■駐車場と愛車の最後の姿




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