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[天気]晴れ
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]263W 45min
最近の積み上げ具合から考えるに、いい数字がでている。
ウォームアップを長くとらないと、なかなか上がってこないのも積み上げている時の特徴。あたくしのばあい。
今日は30minかかった。
その割に粘りがある。
一寸先は闇な感じなのだが、もう少しもう少しでなんとかゴールできる感じ。
今週はもう少しだけ詰め込みますかね。
そういえばTLで少し話題にしましたが、ローラー時の工業用扇風機の制御に、このようなものを使っています。
自転車から降りずに扇風機をON/OFFできます。快適です。リモコンでＰｉＰｉＰｉ！
アマゾネスで1800YENでした。
※昨日載せていた写真は蛍光灯用のものでした（てへ）ので削除して、念のためゴミ箱を空にしました。
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| 電源コンセントの間につけます |
しかも扇風機は２台体制です。流すときは業務用だと寒いんで。かといってなしだと汗だくになるし。
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| 俺という太陽へ首を向ける、ひまわりのようだ |
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