さあさあ 1000kJ

Totals Duration: 1:34:34 Time Riding: 1:26:54 Distance (km): 30.58 Work (kJ): 1001 Elevation Gain (meters): 0

[天気]雨
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]263W 45min

どうにかこうにか戻ってまいりやした。

振り返るに不調の原因はオーバーワークじゃなくて正月の不摂生だった悪寒。へっへっへっ！


そうであるならばだ、ここからアウトドライブしていかなきゃ嘘でしょ。
いわゆる漸進性ですね。

漸進あるのみ。