泉ヶ岳 810kJ

[天気]晴れ
[気温]下5℃
[風]-4
[体重]63kg
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー１]21:50 250W 78rpm 165/176bpm

本日は放射冷却か寒かった。
今日はLAP切らなくてもいいかな、と思っていたが自然と押してしまった。
ケイデンスが上がらず苦労する。フォームを正しくすることだけ意識して上る。
思いの外心拍が上がりました。

下りでは指がかじかんだ。（ディフィート）

今週はビシっと乗れた感じがします。
今日仕事をがんばれば、明日からGWの前半部の2連休ですね。カレンダーどおりとも言う。

著者近影