[気温]下10℃ 上11℃
[風]無し
[体重]61.5kg
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー１]22:49 269W 85rpm
Wさんから夜に明朝6:00スタートというメッセージが。
計画通りに起きて5:30に出発したが、麓についたのが6:05。
そのまま上る。
トンネルで降りてくるWさんとすれ違う。
今度はもう少し早く行きます。
P2Mはワットが低くでるのだが、その値をみて力が入らないように意識する。
しかしやはりリズムが悪い。。。
やはりもう少し慣れが必要なのであろう。一度ロングにでもいけば違うのかもしれないが。
今年初めて？平地区間をエアロポジションとった。
それと風がなかったためかタイムは悪くなかった。感覚よりもずいぶん速かった。
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| 今日の船形山 |
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