パンク走 1400kJ

[天気]晴れ
[気温]見るの忘れた
[風]向かい風（西風）強風
[体重]はかるの忘れた
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー１]15min 286W


蔵王で倒した自転車の不調で3日レストということに相成りました。
たぶんレースにも使えないのでevoを復活の呪文。
パーツを探すのが一番時間かかった。

で試走がてらいつもの山に向かうも変速はしゃっくりするし、ポジションは微妙にでてないしで調子がわるい。

いじりながら少しずつ進む。

ふもとでなんとか調整OKに。

で、一発本気で上ったのですがかからない！
15min持たずにパンク。

レストのせいなのか、マシンのせいなのか。
はたまたレース前の緊張のせいなのか。

なんか去年の今頃の足だけでペダリングしてしまっている悪い感じ。。。
ほとばしる冷や汗。

しかし実はタイム（向かい強風考慮）もワットも悪くなかった模様。。。

数字よりも乗れてない感がひどい。帰ってきてから首や肩がだるい。
もっとリズムよく体全体でペダリングできていたはずだ。この間までは。

今週はレストとか言っている場合ではないようです。