ムス 700kJ

[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]260W 20min
[メニュー２]231W 20min 下ハン


昨日は二本やるどころか起きられずレスト。
レスト明けはやはり掛かるので、もう少し長くやったほうがお得かも。
しかし暑い。ウォームアップですでに汗だくになる。10月とは思えない。