粘る 660kJ

[天気]雨
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]268W 20min
[メニュー２]234W 20min

昨日レストのわりには疲労感あり。
１本目でギブしそうになる。
なんとか粘る。
まあ粘ってもトレーニング効果はあまりないのはわかっている。
でも粘る。