ゆるインターバル 470kJ

[天気]雨
[気温]肌寒い
[体重]64kg
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]10min 207W 137bpm 76rpm
[メニュー２]10min 206W 143bpm 78rpm
[メニュー３]10min 211W 143bpm 79rpm

あれ？最近ワークアウト時間を書いていないな。全部40minです。

今日はなんか歯が痛い。どこの歯というのがわからず、頭痛の歯版みたいな感じ。
なので短めに、趣向を変えて、インターバルで。
久しぶりに動画を観ながらやったが、途中からどうでもよくなって観なくなってしまう。

あと、一応このままいけば6月から外を乗ろうかと考えている。