セカンドウィンドがやってきたヤーヤーヤー 270kJ

[天気]晴れ
[気温]暑い
[体重]64kg
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]20min 188W 143bpm 78rpm

本日からGW。
体重が骨折以降MAX値。体に切れもない。運動不足だや。
例年だと走り込んで１カ月くらいの時期なので別の意味で体調が悪い時期なのだが。
急に暑くなってびっくり。それに伴い自分の肌の白さに驚く。今年は美白で終わるのか。

ローラーの方はセカンドウィンドがやってきてあっという間に終了。
こうなればこっちのもので、徐々に時間を伸ばせるようになる。
今はこれをやるしか方法はないので、楽しくやっていこうと思う。