朝練 860kJ

[天気]晴れ
[気温]下24℃ 上24℃
[風]0
[体重]62.5kg
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー１]25:03 260W 77rpm

昨日帰宅時に遠回りして帰ってしまい朝練より乗ってしまった。
ぐっすり眠れたのか朝もぴょこりと起きて、乗れそうだったのでお山を上ろうかと。
大体25分くらいで上るイメージでその通りなった。

今週は少し負荷をかけて来週はやんわり行く感じですかね。
暑さにも（できるだけ）慣れるようにしないと。