2017年12月22日金曜日

30分走 400kJ


[体重]63.5kg
[アクティビティ]ローラー
[メニュー1]30min 203W 82rpm 148bpm

クリスマス前の金曜夜、みなさま何をしてお過ごしですか?
私は通常運用でございます。

サンタ&クロース!

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