もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2015年9月10日木曜日
TABATA 未遂 300kJ
[天気]大雨
[気温]23℃
[体重]63kg
[アクティビティ]ローラー
[メニュー1]TABATA 538W 537W 517W 492W 432W 403W
rpm 122 113 111 108 99 94
仕事が少し押し気味で帰宅が遅れた。
すぐに開始。
3本目までは順調。4本目も500W狙ったがダメ。
そこからきつくなり6本目でaborted。
※台風による大雨で起きてブログを書きました。
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