IBATA 300kJ

[天気]雨
[気温]18℃
[体重]63kg
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]TABATA 529W 454W 492W 472W 467W 418W 407W 420W
                       rpm 130 115 111 107 101 94 94 93

TABATAも飽きてきたので、今日は右打ち気味にやってみました。
2本めからギヤを一枚重くしてみた。
楽な感じ。いや楽しちゃだめだろ。
今日は5本持ったか。
8本目のケイデンスとワットが他と比べるとおかしい。
スパイクかな。