TABATAでクラっと 200kJ

[天気]晴れ
[体重]63kg
[アクティビティ]TABATA
[メニュー１]479W 484W 501W 脱輪 487W 463W 419W
                       131 124 121 111 127 115 106 rpm

しつこく。
掛かりがよかった。
1本目から500W付近まで上がる。
2本目キープ。
3本目でドンときて、
4本目でクラッときて脱輪。
気を取り直して3本やる。最後の1本は瀕死の状態だったのでOK。

4本目で意識を失うの図