泉ヶ岳 780kJ

[天気]曇り
[気温]下18℃
[風]0
[体重]63kg
[アクティビティ]泉ヶ岳

曇天。なんとか起床してなんとか出発。
走り出してサドルが高く感じた。日曜のレースのときは低く感じたのだが。

今日はLAPを切らずに低いケイデンスでペダリングを見る。
中盤からかかり始めてペダリングなんてどうでもよくなる。
調子は上向きと感じている。
6月はじっくり乗り込もう。

下りで吉田練のときにHさんに聞いた「重心を体の中心の一点に集めて人馬一体」を意識して下る。
いかにいままで下りでフォームがひっ散らかっていたかわかった。
意識しないくてもできるように体に刷り込みたい。

帰ってきてからサドルを1.5mmほど下げた。