2012年3月28日水曜日

ローラー

[アクティビティ]ローラー
[開始時間]2012/03/28 21:00
[ライドタイム]1:11:11
[距離]33.96
[kJ]785kJ
[アップ]15min
[メニュー1]L5 3x3x3(334W,328W,316W)
[レスト]10min
[メニュー2]L4(246W)x20min
[レスト]
[メニュー3]
[ダウン]10min

ライドタイムが前回と秒まで一緒。こわい。
L5の練習はためになるような気がしてきた。数値も上がってきてる。
だがkJは稼げない。

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