もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2012年3月17日土曜日
休日もローラー
[アクティビティ]ローラー
[開始時間]2012/03/17 14:29
[ライドタイム]1:10:11
[距離]31.03
[kJ]700
[アップ]15min
[メニュー1]L4(252W)x20min
[レスト]
[メニュー2]
[レスト]
[メニュー3]
[ダウン]35min
ハイL4一本のみ。
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