もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2012年2月29日水曜日
夜ローラー/下へまいります
[アクティビティ]ローラー
[開始時間]2012/02/29 21:31
[ライドタイム]31:51
[距離]13.93
[kJ]331
[アップ]15min
[メニュー1]L3(198W)x17min
[レスト]
[メニュー2]
[レスト]
[メニュー3]
[ダウン]5min
やはりきたな。八乙女ラーメンで御飯食べてからだったんだけど、ハンガーノックの症状。L3キープできずDNF。ダウンすらいらないレベルだった。レストにするべきだった。
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