ダーヨシ練 50km

[天気]曇り
[気温]20℃くらい
[アクティビティ]吉田練

※夏油の記事は執筆中でございます。

昨晩寝るのが遅くなって起きれなければ不参加だべななどと思いながら就寝。

飼っていた猫が起こしに来た。
。。。という夢で目を覚ます。

そうですか行けというのですか。
（なおアイコンの猫ではない猫）

本日は8人（だったか）。
自分も含めレース明けの人も数名。

遅かれ早かれ千切れるだろうから、上りだけかける（牽く）という方針をぶちあげた朝です。

スペシャルなかたがきていたので１周目から速い。

が、意外と走れる。
レースのアドレナリンが残っていたのか。

２周目以降上り坂は前に出る。
ついでに長い下り坂でも踏んで前に出る。やり過ぎだ。

３周目の２段坂（よくみると３段坂だった）でややきついところまで上げる。
心拍185。ややきつい？いっぱいいっぱい。

３周目のゴール付近でなんの前触れもなく辛くなりエンド。
ガツンと来たなぁ。エネルギー（グリコーゲン）切れと思われる。

ラストの周は死に体になってからもフォームを崩さない練習して。
終了。

帰って30分ほど寝てから仕事へ。

今週もありがとうございました。

これにてニセコ前の練習は終了。あとは減った体重（夏油後も戻らず）を少し戻してレースに挑みます。